Neues von der Front

Toll, was für ein Echo ein einziger Eintrag zum Ende letzten Jahres ausgelöst hat..... dabei war der Eintrag, wer mich kennt, ja nicht einmal so ernst gemeint. Egal. Standpunkte eben. Grundsätze, nicht nur fürs Laufen.

Im Dezember habe ich das intensivere Training wieder aufgenommen. Sofern das aufgrund der Wetterlage überhaupt möglich war und ist.

Zum Jahreswechsel habe ich noch den Verein gewechselt, um mir über die Mannschaftswertungen eine bessere Position zu verschaffen. Mal schauen wie mein eigener Beitrag hierfür aussehen kann. Eine grobe Terminplanung fürs erste Halbjahr habe ich bereits erstellt. Das mache ich eigentlich sowieso jedes Jahr und musste in den vergangenen Jahren aber immer wieder feststellen, dass ich schon beim ersten geplanten Lauf die komplette Planung über den Haufen werfen muss.... ;-)
Mein neu gestecktes Ziel ist, auch mal einen Lauf als Vorbereitungslauf "mitzunehmen" und einfach mal starten, nachdem es in den vergangenen zwei Jahren nicht wirklich geklappt hat, da ich im Training immer noch einen Funken mehr herausholen wollte. War ich dann "bereit", kam was anderes dazwischen. Aber das muss ja nicht so bleiben.
Der Strongman Run in Weeze wird mit 18 Kilometern dabei wohl mein längster Lauf werden. Ansonsten werde ich mich über 5000 Meter und 10km versuchen. Nachdem mir das Jahr 2010 auch eine andere Altersklasse beschert (*heul*), bin ich da recht optimistisch.

Eine weitere Änderung habe ich auch noch. Statt im Winter die Basis mit vielen Kilometern zu legen, habe ich in diesem Winter recht wenig getan. Nicht nur Hans hat schon mehrfach angesprochen, dass ich die langen Läufe für 5 und 10km Läufe ja nicht wirklich brauche, wenn dadurch die Verletzungsanfälligkeit (durch die hohen Winterumfänge auf Schnee und Eis) steigt.
Das kann richtig sein und vielleicht ist das leistungsorientierte Training mit VICSYSTEM auch viel besser zu verkraften, denn eine Saison ist ja lang.... immerhin sind es bei 4 Einheiten laut Plan immer noch rund 50-60 Kilometer! So pendele ich seit Wochen zwischen 3 und 4 Einheiten. Letzte Woche bin ich im VICSYSTEM Trainingsplan wieder eingestiegen. Seit Montag plagt mich aber leider ein kleiner Infekt und somit bin ich wieder auf der Schonungsschiene. Das Wetter ist zur Zeit auch wirklich verheerend, die Rad- oder geteerte Feldwege sind teilweise spiegelglatt und nicht zu belaufen. Genauso übel sieht es im Wald aus. Der durch unzählige Fussspuren festgetretene Schnee ist auch noch so bockelhart gefroren, dass dort auch nichts geht. ....und die Saison naht..... na toll.

Seit November/Dezember laufe ich im Übrigen im Hardcore-Test nur noch zwei Paar Schuhe. Einen NewBalance und einen Salomon. Demnächst folgt ein Schuhvergleich beider Schuhe. Kann man einen Straßen Trainingschuh mit einem Trailschuh überhaupt vergleichen? Ja, man kann!

Ach ja, mit DocRunner wird es in den kommenden Wochen auch mal wieder zusammen auf die Piste gehen und mit Daniel Kopp möchte ich mich auch unbedingt mal treffen, seine Laufstrecken sind ja traumhaft.....
Wir haben für die Laufwoche am Kalterer See (24.4. - 1.5.) noch Plätze frei, wer Interesse hat bitte über das Kontaktformular melden. Und zu guter Letzt: Mein Haus ist nun komplett CAT7 verkabelt, ohne Elektriker..... ;-)